Gesundheitskurse

stärken Sie Ihren Körper

Funktionstraining

In diesem Kurs wird der ganze Körper nach einem kurzen Warm up, sanft durchbewegt, gestärkt und gedehnt. Zum Abschluss gibt es eine kleine Entspannung.

Yoga

Möchtest Du Deinen Körper neu erfahren, beweglicher und kräftiger machen, so wie es für Dich gut ist?

Bringe Körper/Geist & Seele wieder zusammen. Komme im Hier und Jetzt an und lass mal wieder los.

Faszientraining

Der neue Fitnesstrend. So halten Sie ihr Bindegewebe mit der Faszienrolle in Form.

Pilates

Mit diesem Ganzkörpertrainig werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint.


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